cykl 1

izik dobry zestaw napisałeś do propa wino na ubicie i cykl jak znalazł

Whey pro matrix 1000g kreatyna mega caps 300kap izo sport drink powder 400g zosatlo mi pare zl to do tego 1 kg gainera (niepameitam juz ktorego) :D i 2 puszki izo sport drink :D Na cykl dokupie jeszcze AAKG i ze 3 kg gaina jakeigos ;p Zmieniony przez - major161 w dniu 2008-07-24 16:14:23

1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczyłem na siłowni 2lata gdy pojawił sie problem, ale bez poprawy, od 1,5roku nie ćwiczę, efekty były niewielkie, gdyż regeneracja była kiepska co może mieć związek z problemem 6. DIETA: była z [...]

[...] 2. Gainer to tylko uzupelnienie diety (poprostu jedzenie w proszku - po to gdy sie nie ma zbyt czasu by cos zjesc, badz jako uzupelnienie diety). 3. 150 kapsow to za malo na cykl, cykl powinien trwac ok. +/- 5 tygodni. dawkowanie: dzien treningowy - 4 kapsy rano na czczo, 4 kapsy po treningu dzien nietreningowy - 4 kapsy rano 4. Polecalbym [...]

[...] Gainer to tylko uzupelnienie diety (poprostu jedzenie w proszku - po to gdy sie nie ma zbyt czasu by cos zjesc, badz jako uzupelnienie diety). 3. 150 kapsow to za malo na cykl, cykl powinien trwac ok. +/- 5 tygodni. dawkowanie: dzien treningowy - 4 kapsy rano na czczo, 4 kapsy po treningu dzien nietreningowy - 4 kapsy rano 4. Polecalbym [...]

[...] czasie taki postęp masakra, jest kozackoporównujac z fotami ze strony 1 ale dieta trzymana solidnie z tego co piszesz to i efekty solidne a można wiedziec czy był jakiś cykl? bo tez sie przymierzam cos na koniec wrzensia poczatek października tylko jeszcze nie wiem jaka krete i wogóle co Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-08-28 09:01:19

A ja bym pojechał tak I cykl meta 15mg ed II cykl Meta 20mg ed 1-8 prolo 100 e3d Oczywiście odpowiedni odcstęp miedzy kyklami i prawidłowy odblok

nu nu... 2 i 3 cykl inaczej rozkminiam: II. Dni: 1 - Superanabolon - 75mg 2-11 - Superanabolon - 25mg dziennie 1 - Propionat - 200mg 2-11 - Propionat - 75mg dziennie 15 - Clomid - 300mg 16-30 - Clomid - 50mg III. Dni: 1-14 - Metanabol - 30mg dziennie 1 - Superanabolon - 100-150mg 2-11 - Superanabolon - 50mg dziennie 1 - Propionat - [...]

ja bym dał jeszcze tescia od 12 do 16 tygodnia w dawce połowicznej w stosunku do tego co waliłeś od 1 do 12 tygodnia. Kiedyś robiłem cykl 12 tyg. podobnie wyglądający do twojego i spadki były duże. Gdy robiłem w kolejnych cyklach ostatni m-c na malutkiej dawce teścia wyglądało to tak że waga mi opadała jeszcze przy teściu, woda ładnie schodziła [...]

,,dodam ze to będzie mój pierszy cykl jestem zielony w temacie i potrzebuje waszej pomocy z góry dziękuje'' Zamiast pytać ludzi w internacie doradziłbym skonsultować się z lekarzem znającym się na tego typu sprawach żeby wszystko odbyło się w 100% bezpiecznie bo jak sam zaznaczyłeś jest to 1 cykl i jesteś zielony w tym musisz się skonsultować z [...]

[...] kicka z mety/oxy test dobrze mi wchodzi akurat wiec nie ma co kombinowac nie siwy tylko gadalem w ze znajomymi z bramki opowiadali jak 280 na plaskiej dzis bral znajomy i mowia ze nie ma sie co ******lic kumpel zaczal 1 cykl wali 3 g testa i 1,8g deki ... no coment no ale jak kto lubi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-07 19:42:36

Bardzo fajnie prowadzony dziennik ;-) Gratuluję super efektów! Widać, że rotacja kalorii(węglowodanów) zaproponowana w książce 2xME + cykl kreatynowy znakomicie się sprawdza w robieniu rekompozycji ciała. Utrata kolejnych cm z pasa bez strat na wadze (a więc ze wzrostem masy mięśniowej) to super wynik! Jak na zaledwie 3 tygodnie diety to zmiany [...]

rozłożona na 6-7 posiłków Skąd taki pomysł na bombę SAA 1-14 i takie dawki? Proste. Przebyte cykle: 1) 1-4 met 30mg ed 2) 1-4 met 30 mg ed + 1-8 susta 500 mg ew 3) 1-4 met 30 mg ed + 1-6 prop 100mg e2d 4) 1-4 met 30 mg ed + 1-9 oma 500mg ew 5) 1-4 met 30 mg ed + 2-12 susta 500mg ew + 1-12 deka 400mg ew 6) 1-4 met 30mg ed + 1-10 enan 500 mg ew [...]

Witam wszystkich użytkowników:) mam pytanie do kogoś bardziej doświadczonego... ćwiczę od ok. 1,5 roku wyniki w miarę zadowalające, jeden cykl kreatynowy do tej pory... niestety, praca pozwala mi tylko na ćwiczenie po godz. 19 (siłownia w domu) i stąd pytanie, co polecacie zjeść po treningu ok. 21:00, do tej pory konsumowałem po treningu tuńczyka [...]

2 litry minimum 84kg, endomorfik, cykl na metanabolu: b(2.7 g/kg): 229 g t(1.6): 138 ww(3.9): 331 3500 nie wiem czy nie za duzo tluszczy. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-01-06 16:40:56

omege 3 w jakich porach dawkowac ? (2kaps) Ja bym dawkował w taki sposób: 1 kaps po śniadaniu oraz po południu po posiłku cykl na kreatynie ile robic 4tyg czy 6? Na tyle na ile Ci kretki wystarczy

[...] a ja jeszcze na kreatynie... Dzisiaj rano miałem 37.5 stopnia gorączki, zbiłem ją vervexem. Czuje się teraz dość dobrze, dałbym radę przeprowadzić lekki trening, ale raczej lepszym rozwiązaniem byłoby zostanie w domu... 1. Odpuścić siłownie? 2. Przerwać cykl? (zostało mi 12 dni cyklu) 3. Jeść normalnie? (z apetytem wielkiego problemu nie mam.)

czy jeżeli podczas treningu wypijam 1,5l wody, wliczam to do dziennego zapotrzebowania na wodę, gdy mam cykl kreatynowy ?

od 1 maja zaczynamy wielką akcje z CKM wybieramy pannę na sesję w gymie profii sesja itd Zołzo, spinaj poślady na kolejny cykl Ja Cię wyszykuję jako kandydatkę

W sumie to z masy , ani z sily narazie nie spadam.Zostane po prostu przy terazniejszym (zredukowanym) planie treningowym.Za tydzien cykl z kreatynki i glutaminki (moze to mnie chociaz troche zmotywuje), a zaraz potem zmiana diety na "masowa" , bo jak narazie z apetytem u mnie cieniutko Wklejam dwie foty Zmieniony przez - GEZ w dniu [...]